Rad Kalorien Rechner
Schätzt den Kalorienverbrauch beim Radfahren über den MET-Wert je Tempo.
Wozu dient der Rad Kalorien Rechner?
Der Rad Kalorien Rechner schätzt deinen Kalorienverbrauch beim Radfahren. Anders als beim Laufen spielt das Tempo eine größere Rolle, deshalb nutzt das Tool je nach Geschwindigkeit einen passenden MET-Wert. So bekommst du eine realistische Einschätzung, egal ob gemütliche Tour oder zügige Trainingsfahrt.
Gib die Dauer in Minuten, die Geschwindigkeit in km/h und dein Körpergewicht ein. Der Verbrauch berechnet sich aus MET mal Gewicht mal 0,0175 mal Minuten. Die Berechnung läuft im Browser, es werden keine Daten gesendet. Die Werte sind Schätzungen, da Wind, Steigung und Sitzposition den Verbrauch beeinflussen.
Beispiele
- 60 Minuten bei 20 km/h (MET ca. 8) und 75 kg: rund 630 kcal.
- Eine gemütliche 90-minütige Tour bei 15 km/h (MET ca. 6) und 70 kg: etwa 662 kcal.
- 45 Minuten zügig bei 28 km/h (MET ca. 10) und 80 kg: rund 630 kcal.
Häufige Fragen zum Rad Kalorien Rechner
Warum hängt der Verbrauch beim Rad stärker vom Tempo ab?
Beim Radfahren steigt der Luftwiderstand mit dem Tempo überproportional an. Schnellere Fahrten kosten daher deutlich mehr Energie pro Minute als langsame.
Zählt eine Steigung mit hinein?
Bergauf verbrennst du deutlich mehr als die Schätzung über Tempo zeigt. Das Tool geht von ebener Strecke aus, an Bergen liegt der echte Verbrauch höher.
Wie genau sind die MET-Werte?
MET-Werte sind Durchschnittswerte aus Studien und geben eine gute Orientierung. Dein persönlicher Verbrauch kann je nach Fitness und Bedingungen abweichen.
Werden meine Eingaben gespeichert?
Nein. Alle Berechnungen laufen ausschließlich im Browser. Es werden keine Daten gesendet oder gespeichert.
Ist das Tool kostenlos?
Ja, vollständig kostenlos und ohne Registrierung.
