Koffein Rechner
Berechnet das verbleibende Koffein nach einer Halbwertszeit von etwa 5 Stunden.
Wozu dient der Koffein Rechner?
Der Koffein Rechner zeigt dir, wie viel Koffein nach einer bestimmten Zeit noch in deinem Körper ist. Koffein wird mit einer Halbwertszeit von rund fünf Stunden abgebaut, das heißt nach fünf Stunden ist etwa die Hälfte verschwunden. Das Tool ist praktisch, wenn du am Abend gut schlafen möchtest und wissen willst, wie viel von deinem Nachmittagskaffee noch wirkt.
Gib einfach die aufgenommene Koffeinmenge in Milligramm und die Stunden seit der Einnahme ein. Die Berechnung läuft direkt in deinem Browser, es werden keine Daten gesendet. Die Werte sind eine Schätzung, denn der tatsächliche Abbau hängt von Alter, Gewicht, Lebergesundheit und Genen ab.
Beispiele
- Eine Tasse Filterkaffee mit 95 mg Koffein: Nach 5 Stunden sind noch etwa 48 mg übrig, nach 10 Stunden rund 24 mg.
- Ein Energydrink mit 160 mg: Nach 3 Stunden bleiben noch ungefähr 106 mg aktiv.
- Ein Espresso mit 60 mg um 16 Uhr: Um 22 Uhr (6 Stunden später) sind noch etwa 26 mg im Körper.
Häufige Fragen zum Koffein Rechner
Wie lange dauert es, bis Koffein vollständig abgebaut ist?
Nach etwa fünf Halbwertszeiten, also rund 25 Stunden, ist Koffein praktisch vollständig abgebaut. Der größte Teil verschwindet aber schon in den ersten 10 bis 12 Stunden.
Wie viel Koffein steckt in einer Tasse Kaffee?
Ein normaler Filterkaffee enthält etwa 80 bis 100 mg, ein Espresso rund 60 mg und schwarzer Tee zwischen 30 und 50 mg pro Tasse. Die genaue Menge schwankt je nach Sorte und Zubereitung.
Ist die Berechnung medizinisch verlässlich?
Nein, es handelt sich um eine grobe Schätzung mit einer durchschnittlichen Halbwertszeit. Bei Schwangerschaft, Medikamenten oder Erkrankungen kann der Abbau deutlich abweichen.
Werden meine Eingaben gespeichert?
Nein. Alle Berechnungen laufen ausschließlich im Browser. Es werden keine Daten gesendet oder gespeichert.
Ist das Tool kostenlos?
Ja, vollständig kostenlos und ohne Registrierung.
