Watt pro kg Rechner
Das Verhältnis aus Leistung und Körpergewicht (W/kg) ist die wichtigste Kennzahl im Ausdauersport. Trag deine Leistung und dein Gewicht ein.
Wozu dient der Watt pro kg Rechner?
Dieser Rechner teilt deine Leistung in Watt durch dein Koerpergewicht und liefert das Leistungsgewicht in W/kg. Er richtet sich an Radfahrer, Triathleten und alle, die ihre Ausdauerleistung einordnen wollen.
Die Einordnung ist ein grober Orientierungswert und ersetzt keine sportmedizinische oder trainingswissenschaftliche Beratung. Werte haengen stark von Dauer, Trainingsstand und Tagesform ab. Die Berechnung laeuft vollstaendig lokal in deinem Browser.
Beispiele
- 250 W bei 75 kg ergeben rund 3,33 W/kg (ambitioniert).
- Ein Hobbyfahrer mit 180 W und 80 kg erreicht 2,25 W/kg.
- Ein Wettkampffahrer mit 320 W und 68 kg liegt bei 4,71 W/kg.
Häufige Fragen zum Watt pro kg Rechner
Welche Wattzahl soll ich eintragen?
Am aussagekraeftigsten ist deine FTP (Leistung, die du etwa eine Stunde halten kannst). Du kannst aber auch jede andere Dauerleistung verwenden.
Was ist ein guter W/kg-Wert?
Freizeitsportler liegen oft bei 2 bis 3 W/kg, ambitionierte Fahrer bei 3 bis 4 W/kg, Profis ueber 5 W/kg an der FTP.
Gilt das nur fuer Radfahren?
Das Prinzip Leistung pro Gewicht ist universell, die Einordnung hier orientiert sich aber an typischen Radsport-Werten.
Werden meine Eingaben gespeichert?
Nein. Alle Berechnungen laufen ausschliesslich im Browser. Es werden keine Daten gesendet oder gespeichert.
Ist das Tool kostenlos?
Ja, vollstaendig kostenlos und ohne Registrierung.
