Gehgeschwindigkeit Rechner
Wie lange brauchst du fuer eine Strecke zu Fuss? Dieser Rechner berechnet aus Distanz und Gehtempo deine Gehzeit und addiert mit der Naismith-Regel einen Zuschlag fuer Hoehenmeter beim Wandern.
Wozu dient der Gehgeschwindigkeit Rechner?
Beim Gehen bestimmt vor allem dein Tempo die Dauer. Ein gemuetlicher Spaziergang liegt bei etwa 4 km/h, zuegiges Gehen bei 5 bis 6 km/h. Beim Wandern im Gelaende kommt die Steigung dazu. Die klassische Naismith-Regel rechnet pro 600 Hoehenmeter Anstieg etwa eine zusaetzliche Stunde Gehzeit ein. Dieser Rechner kombiniert beide Faktoren und schaetzt zusaetzlich die Schrittzahl und einen groben Kalorienwert.
Die Ergebnisse sind Richtwerte und keine verbindliche Tourenplanung. Pausen, schwieriges Gelaende, Gepaeckgewicht und deine Tagesform koennen die echte Zeit deutlich verlaengern. Plane bei Wanderungen immer einen Puffer ein und verlasse dich bei alpinen Touren nicht allein auf eine Rechnerschaetzung. Der Kalorienwert bezieht sich auf ein Beispielgewicht von 75 kg.
Beispiele
- 8 km bei 4,5 km/h mit 300 Hoehenmetern ergeben rund 2 h 17 min Gehzeit.
- Ein 5-km-Spaziergang bei 5 km/h ohne Steigung dauert genau 1 h 00 min.
- 12 km Wanderung mit 800 Hoehenmetern bei 4 km/h ergeben etwa 4 h 20 min.
- Bei 75 cm Schrittlaenge sind 8 km rund 10.667 Schritte.
Häufige Fragen zum Gehgeschwindigkeit Rechner
Was ist die Naismith-Regel?
Eine bewaehrte Faustregel aus dem Wandern: Pro etwa 600 Hoehenmeter Anstieg rechnet man eine zusaetzliche Gehstunde zur reinen Streckenzeit. So werden Bergtouren realistischer geplant.
Wie schnell geht ein normaler Mensch?
Gemuetlich etwa 4 km/h, normal 5 km/h und zuegig 6 km/h. Im unebenen Gelaende oder mit Gepaeck wird es entsprechend langsamer.
Sind Pausen eingerechnet?
Nein, der Rechner gibt die reine Gehzeit aus. Fuer Wanderungen solltest du Pausen und Schwierigkeiten zusaetzlich einplanen. Es ist keine verbindliche Tourenberatung.
Werden meine Daten gespeichert?
Nein. Die Berechnung erfolgt komplett lokal in deinem Browser. Strecke und Tempo werden nicht uebertragen oder gespeichert.
Ist der Rechner kostenlos?
Ja, der Gehgeschwindigkeit Rechner ist kostenlos und ohne Anmeldung nutzbar.
